Taller de Meditación con Cuencos Tibetanos: Cultiva la Calma Mental
Encuentra paz y claridad mental a través de la meditación con cuencos tibetanos.
¡Libera tus pensamientos con el poder sanador del sonido!
¿Buscas reconectar contigo mismo y brindarte un espacio de paz en medio del
ajetreo diario? Descubre el poder transformador de los cuencos tibetanos, una
herramienta ancestral que combina sonido, vibración y meditación para equilibrar tu
cuerpo y tu mente. En este curso, aprenderás a utilizar estos instrumentos para
liberar tensiones, reducir el estrés y alcanzar un estado profundo de relajación y
claridad mental. ¡Embárcate en un tranquilo viaje de autodescubrimiento y sanación
a través del sonido!
¿Cuándo?: Domingo 5 de abril de 2026 10:00 a 14:00 horas
Valor: $50.000
Programa del Curso
Introducción a los Cuencos Tibetanos
● Historia y origen de los cuencos tibetanos.
● Propiedades terapéuticas del sonido y las vibraciones.
● Tipos de cuencos y cómo elegir el adecuado.
Introducción a la Meditación en Calma Mental (Shamatha)
● ¿Qué es la meditación Shamatha y cuáles son sus beneficios?
●Técnicas básicas para cultivar la atención plena y la concentración.
● Técnicas básicas de respiración y relajación.
● Práctica guiada de Shamatha para principiantes.
Bases de la Meditación con Sonido
● Creación de un espacio sagrado
● Consciencia del sonido
Práctica con Cuencos Tibetanos: Sanación y Autoconocimiento
● Cómo tocar los cuencos para meditar: métodos y ritmos.
● Meditación guiada con cuencos para la relajación profunda.
Integración y Cierre
● Reflexión sobre los beneficios experimentados.
● Cómo continuar tu práctica de meditación con cuencos.
Duración: 4 horas.
Materiales necesarios: Cuencos tibetanos (se pueden proporcionar para la práctica).
Dirigido a: Principiantes que deseen explorar el poder sanador de la meditación y el
sonido.
Facilita: Alonso Fabres
Con una profunda conexión con el mundo del sonido y la introspección, Alonso ha cultivado la práctica de la meditación budista desde 2016 lo que le ha permitido cultivar un profundo vínculo con técnicas de relajación y autoconocimiento. Su experiencia como especialista en UniSono (2022) le ha permitido explorar el potencial terapéutico de estos instrumentos desde una perspectiva práctica y vivencial.
Su trayectoria académica refuerza su enfoque holístico: es Licenciado en Letras con mención en Lingüística y Literatura Hispánicas y Magíster en Letras por la Pontificia Universidad Católica de Chile, lo que le permite integrar narrativa y simbolismo en sus sesiones. Además, su Diplomado en Filosofía de la Ciencia, mención Sistemas Complejos (IFICC), le aporta una perspectiva interdisciplinaria sobre la mente, el sonido y la conciencia.
Como monitor de talleres de escritura autobiográfica, ha guiado a otros en procesos de autodescubrimiento, habilidad que enriquece sus sesiones de meditación, facilitando una experiencia reflexiva y transformadora. Su enseñanza fusiona la tradición meditativa, el conocimiento científico y la expresión creativa, ofreciendo un espacio único para explorar el poder sanador del sonido y el silencio.